Праздничное веселье иногда бывает чревато проблемами для здоровья. Для того чтобы эти проблемы минимизировать, необходимо во время застолья соблюдать ряд условий.
Во-первых, пить как можно больше жидкости – компотов, соков, минеральной или обыкновенной воды – для поддержания минерального и витаминного баланса.
Во-вторых, отказаться от газированных напитков – они приводят к расстройству деятельности внутренних органов.
В-третьих, отказаться от жирной и белковой пищи, подавляющая часть которой не переварится.
No related posts.